Друзья, приглашаю провести очередной уикенд на йога-даче «Прогноз Погоды». В этот раз он будет проходить в расширенном формате – с четверга по воскресенье. Соответственно, вас ждет более глубокое погружение в практики йоги, возможность подольше побыть на природе с друзьями или наоборот – уединиться и побыть с собой. Тем, кому этот формат неудобен, можно заехать как обычно, в пятницу, и влиться к тем, кто уже прибыл ранее.
В программе семинара ежедневные практики йоги (асаны, пранаямы, дхарана), экскурсии в Переславль-Залесский и на Плещеево озеро, вкуснейшее вегетарианское питание, баня.
Более 15 лет преподаю хатха-йогу. Я посетил множество семинаров мастеров йоги со всего мира, сатсангов с Учителями, побывал в разных местах силы России, Индии, Непала и Тибета. Также жил в монастырях на Афоне в Греции. Мой путь начался, когда Учитель сказал, что мне надо преподавать. С тех пор я делюсь знаниями и навыками на своих занятиях и турах.
7.30 – хатха йога, средний уровень. Асаны, пранаямы, дхарана (работа со шри янтрой)
10.00 – завтрак
11.30 – свободное время, гуляем, общаемся
14.00 – обед
16.30 – легкая йога либо лекция
18.00 – ужин
20.00 – динамические и статические медитации
22.00 – баня
Разместить свой йога-тур