Новогодний ретрит в Подмосковье

Приглашаем вас на ретрит в сказочной атмосфере для любителей хатха йоги!

Это идеальный формат для тех, кто любит активный отдых!

Насладитесь каникулами с пользой для души и тела. Восстановимся после новогодней суеты с помощью традиционных практик хатха йоги. Этот ретрит пройдёт мягко и уютно и подойдёт для любого уровня подготовки.

Отдыхайте, как хочется вам. После практик можно провести время с собой или присоединиться к организованному досугу: прогулки к озеру и святым источникам, посещение храмов и музеев, посиделки с чаем, настольные игры и баня. На даче отличный Wi-Fi, но обычно все забывают про телефоны и наслаждаются живым общением.

Кто проводит

Яна Санжаровская

Являюсь сертифицированным преподавателем йоги. Моя практика — это инструмент, который позволяет сохранять гармонию тела, ума и души в современном мире. Ради этого я готова потратить время на йогу. Если и вы готовы, то нам по пути. Обо мне: 15+ лет опыт преподавания, 15+ лет личная практика, 500+ учеников по всему миру, 100+ учеников в группе онлайн, 25+ йога-туров.

Сергей Грибов

Альпинист-разрядник. Геолог по образованию. Вожу в трекинг туры с 2018 года (Кавказ, Крым, Байкал, Турция, Грузия). Совершал восхождения на Эльбрус (5642 м), Казбек (5033 м), Чимтарга (5487 м). Профессионально и с юмором влюбляю в горы.

Программа

7 - 11 января

Нас ожидает:

3 - 4 часа занятий в день: асаны, дыхание, очищающие техники, медитации и лекции.
В остальное время: прогулки к озеру и святым источникам, посещение храмов и музеев, посиделки с чаем, настольные игры и баня.

Обратите внимание

∙ Предоплата за тур — от 23000 рублей (зависит от выбранного проживания). Вторая часть оплаты вносится в первый день тура.
∙ Предоплата может быть возвращена не позднее, чем за 14 дней до начала тура.

Что включено в стоимость

∙ Проживание
∙ Питание
∙ Практика йоги

Проживание

Йога дача
Загородная территория с большим общим домом и маленькими «дзен-домиками». В общем доме йога-зал, кухня и чайная.
В большом доме 5 комнат с общей ванной на этаже. В «дзен-домиках» по 2 номера с отдельным входом и ванной комнатой.
Питание - авторская вегетарианская кухня. Большие и вкусные завтраки, обед и ужин. Также вы можете заказать кофе, дополнительное блюдо, чай и сладости.

ОТПРАВИТЬ ЗАЯВКУ